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深度营养

9.6 ( 5个评分 )
作者:
译者:马冬梅王芳
版权:中信联合云科技有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 46.99 | 原价¥ 60.00 纸书¥ 78.00 6.0折

北京赛车漏洞计算方法 www.waspi.cn 从DNA到大脑,揭示进化到底为基因筛选了哪些营养物质
;裸脊锁线装订,180度平摊阅读无障碍;
随书附赠便携式“饮食营养速查手册”,做你的食材采购、膳食搭配好帮手!

你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰,生活质量急剧下降?
你有没有发现,现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好,肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升?
其实,这些问题都和饮食脱不了干系!近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀,就藏在我们身边的传统饮食中。
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧,提炼出世界各地传统饮食的四大支柱——带骨肉类、动物内脏、发酵及发芽类食物、生鲜食品。丰富的现代科学研究成果证明,这些食物经历了漫长进化过程的筛选,它们富含基因所需要的营养物质。只需要经过合理的膳食调整,均衡地摄入健康的传统食材,就能够满足基因的需求,循序渐进地实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,大幅提升生活质量;还能把健康的基因完整地传给下一代,让他们带着高颜值、高智商和充满活力的身体,赢在起跑线上。

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